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    功夫时时彩计划软件免费版:【我锻炼,我健康】刘穗明教你打网球:选好教练、球拍、球

    发布日期:2019-04-12来源: 广东省体育局阅读次数:字体:[  ]背景颜色:
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      【刘穗明观点】
      网球的特殊性在于很难无师自通。现在很多小朋友从五六岁开始就接触网球,球拍和球的选择很重要。球拍的长度和重量要适合年龄,青少年最好选择有气压的球,如果要选择没有气压球的话,那就要选择适合青少年用的不太硬的球了,这样可以避免打球时过度用力。简单地说就是青少年要使用轻一些的球拍和球,这样才容易击中球。如果球拍和球没有选对,又没有教练辅导,动作不规范的话,就很容易导致受伤,而且受伤的程度会加重。选对球拍和球,加上教练辅导,网球才容易学习和掌握。
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